藏地九哥

💬 九哥后台收到不少妈妈的焦急私信：

“我家娃上课总是神游，注意力老不集中。” “背课文一遍遍忘，学东西比别的孩子慢。” “一到考试就紧张失眠，脾气暴躁，记不住题。” “医生说他‘脾虚脑困’，建议调理气血……”

✅ 九哥提醒：孩子“学不动”，不是笨，而是气血不足、心脾两虚、脑神疲惫！

🧠 健脑益智黄金搭配：虫草 + 龙眼（桂圆）

草本组合 功效关键词 🍄 冬虫夏草 补肺肾、养脑力、增强免疫、提升体能与抗压能力 🌰 龙眼肉（桂圆） 补心脾、养血安神、健脑益智、缓解焦虑、助眠 ✅ 一补肺肾强脑，一补心脾养神，专为学习压力大、脑力疲劳型儿童设计

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✅ 调心神、补脑力、助睡眠，打造“稳学稳记”少儿体质

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📍 适合孩子症状：

✔️ 记忆力差、学完就忘、背书效率低

✔️ 注意力涣散、坐不住、神游发呆

✔️ 情绪起伏大、睡眠差、易紧张焦虑

✔️ 体力脑力都差、免疫低、爱感冒

✔️ 早期发育偏慢、面色差、挑食厌食

🍲 九哥推荐 | 三款“虫草健脑益智”实用小儿方

✅【虫草龙眼健脑汤】

💡 适合：学习疲劳、情绪焦躁、记忆力差的孩子

材料：虫草1根、龙眼干5颗、红枣2枚、枸杞5粒、瘦肉适量

做法：炖煮45分钟，每周2~3次

功效：补脑养神、增强记忆、安抚情绪、提升脑力续航

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✅【虫草龙眼米糊粥】

💡 适合：幼儿偏食、学习精力差、夜睡不稳

材料：虫草1根、龙眼干3颗、山药泥10g、小米30g

做法：熬粥至糊状，早晚各半碗

功效：健脾养胃、补心益智、调节睡眠和脑力

✅【虫草龙眼益智茶（儿童代茶饮）】

💡 适合：日常读书学习后疲劳脑困、精力不集中的孩子

材料：虫草1根、龙眼肉2g、莲子心1g、淡菊花1g

做法：热水泡5分钟，温饮

功效：静心宁神、提神益智、缓解脑力疲劳

🧾 九哥贴士 | 给孩子“补脑不补虚”要注意：

🔹 饮食建议：

✔️ 多吃健脾益智食物（山药、黑芝麻、蛋黄、鱼类）

✔️ 清淡饮食，避免油炸辛辣，避免寒凉食物

✔️ 按时三餐，戒掉冷饮零食，提升脾胃吸收力

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🔹 生活建议：

✔️ 睡眠保证 9~10 小时，早睡不熬夜

✔️ 每天适量户外晒太阳，有助于情绪与脑功能稳定

✔️ 鼓励用脑但不超负荷，学与玩结合提升注意力与记忆力

🔹 调理节奏：

📆 每次调理周期 10~14 天，长期体虚儿童可持续30天为1周期

📆 搭配规律作息、减少电子设备刺激，效果加倍

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九哥温言：

“记忆靠脑，专注靠气血，聪明靠调养。”

藏地牧民的孩子虽身处高原，但聪明健朗、记忆力好、精力充沛——正是因为从小虫草进补，打好体力、脑力、免疫力三重基础。

🌿 有些“学不动”，不是孩子不用功，是气血不够、脑力不稳。

🌄 让孩子脑子亮、眼神清、记得牢、情绪稳，从虫草+龙眼开始！

📬 微信后台回复【益智养神】

📌 免费领取：虫草龙眼“记忆力调理三方”食疗PDF

📌 限时试饮包：虫草龙眼健脑茶（仅限前20名）

📌 专属建议：1v1儿童体质评估 + 食养方案定制

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👨🏫 作者：刘斌元，毕业于南开大学，算法工程师，微信小程序开发工程师，高级微信公众号、搜狐号、百家号运营总监，是一位多才多艺的技术与运营专家。

👉 他精通计算机算法，拥有扎实的编程与数据分析能力，同时身为微信小程序开发工程师，熟练打造高效、用户友好的小程序应用，是一位资深的账号运营专家。

👉 此外，作为高级抖音、微信公众号运营总监，刘斌元在内容策划、用户增长与品牌传播方面展现出卓越才华，成功推动多个公众号的运营升级。他的专业背景与实践经验，为技术与商业的融合提供了独特视角。

🔜 下一期预告：

😷 藏地九哥：老是喉咙干痒、讲话沙哑、久咳失声？虫草 + 桔梗，护嗓润肺的天选搭配！

发布于：新疆维吾尔自治区